Ce que tu n'apprécies pas assez (jusqu'à ce que tu le perdes)

Je t'écris ce mail depuis mon canapé, encore un peu fatiguée, après avoir passé plusieurs jours au fond de mon lit avec la grippe..

Et c'est sous 39,5 de fièvre que j’ai trouvé la question que j’allais poser dans ce mail du mardi.

Alors voici ta Question de la Semaine : "Comment apprécierions-nous les hauts si nous n'avions jamais de bas ?"

Là je pourrais arrêter mon mail et te dire "je te laisse méditer là-dessus" mais bon, je vais quand même t'apporter ma propre réflexion 😉

Tu te souviens de la dernière fois où tu t'es dit : "Wahou, quelle chance, aujourd'hui je respire sans être gênée. Quelle chance, aujourd'hui je n'ai pas mal. Quelle chance, aujourd'hui mon corps fonctionne bien".

Jamais, pas vrai ?

Parce qu'on ne pense jamais à ça quand tout va bien.

C'est seulement quand on a le nez bouché qu'on se dit : "Ah là là, j'apprécie pas assez les jours où je peux respirer normalement".

C'est seulement dans les bas qu'on réalise la valeur des hauts.

Si ta vie n'était faite que de moments heureux, paisibles, simples... tu ne les remarquerais même plus.

Ils deviendraient ta normalité, ton quotidien.

Et tu ne ressentirais plus rien de spécial.

Quand tu vis un moment simple, paisible, heureux... c'est justement parce que tu as déjà connu l'inverse que tu sais à quel point ce moment compte.

Le bonheur n'existe que parce que le malheur existe aussi, non ?

Alors, qu'est-ce qu'on fait avec ça ?

Mon message aujourd'hui, c'est pas de te dire "sois reconnaissant(e) pour tes galères" (parce que franchement, être reconnaissante pour avoir eu 39,5°C de fièvre et avoir tremblé non stop pendant 48h, non merci 😅).

Le message que je veux te faire passer c'est plutôt de lâcher prise dans les moments difficiles.

Quand tu traverses un moment dur (ça peut être une période de flou, une épreuve, une déception, un coup de mou), inutile de lutter contre. Accepte ce qui est en train de se passer. Pas de manière résignée, mais de manière consciente.

"Ok, là maintenant, c'est difficile. Mon corps est fatigué. Mon moral est bas. C'est comme ça. Ça va passer."

Parce que ça va toujours passer.

Et quand ça sera passé, tu apprécieras encore plus les moments simples.

Pour terminer, je t'invite à réfléchir quelques secondes à cette question :

"Qu'est-ce qui va bien dans ma vie en ce moment, que je ne remarque même plus ?"

Ça peut être des choses simples, des choses évidentes, des choses qu'on oublie de voir.

Jusqu'à ce qu'on ne les ait plus.

À mardi prochain,

Maéva
Clarté & Introspection